Naturterpi
Til dig der er har brug for nyt håb og hjælp til at finde tilbage til din naturlige styrke og genfinde indre ro. Et afstressende og livsbekræftende forløb med vildt højt til himlen og dygtige undervisere, der samtidig er helt nede på jorden.
Naturterapi
Disse forløb er til dig der er sygemeldt med stress, angst eller depression
eller dig, der er ramt af anden sygdom. Her bruger vi naturterapien til at berolige det stressede nervesystem og den belastede krop.
Gennem naturoplevelser, sanseøvelser, bevægelse, vejrtræknings- og afspændingsøvelser
lærer du at finde ro i kroppen og sindet igen.
På forløbene undervises du af mig og min søde kollega Susanne og kurserne udbydes i et samarbejde med Jobcenter, Sønderborg. Forløbene er helt anderledes bygget op end det du måske har prøvet i det kommunale system indtil nu og du vil opleve at naturen og det du lærer på holdet, giver dig et frirum fra alt det der fylder i dit liv lige nu og at vi guider dig videre uden forventninger og pres.
Hvis du tænker, at det kunne være noget for dig, så spørg din sagsbehandler i Jobcenteret om mulighed for optagelse på et af holdene.
De vil også kunne oplyse dig nærmere omkring startdatoer, mødetidspunkter og alt det praktiske vedrørende kurserne.
Vi glæder os til at se dig.
Naturkvinder
Naturterapi for dig der er kvinde og ramt af stress, angst eller depression.
Gennem naturoplevelser, afspændingsøvelser og fællesskab omkring bålet, får du afprøvet nye og anderledes aktiviteter og mulighed for at finde både ny energi og indre ro i naturen. Vi arbejde med bevægelse og afspænding, som f.eks. åndedrætsøvelser, stilhed, styrke og balance og du vil få nogle skønne naturoplevelser sammen med gruppen.
Vildmænd
Naturterapi for dig, der er mand og ramt af stress, angst eller depression.
Gennem naturoplevelser, afspændingsøvelser og fællesskab omkring bålet, får du afprøvet nye og anderledes aktiviteter og mulighed for at finde både ny energi og indre ro i naturen. Vi arbejde med bevægelse og afspænding, som f.eks. åndedrætsøvelser, stilhed, styrke og balance og du vil få nogle skønne naturoplevelser sammen med gruppen.
Lys og Luft - Kvinder
Naturterapi for dig, der er kvinde og ramt af kræft
På dette kursus får du mulighed for at give dig selv nogle timers ro med nærvær og selvomsorg i naturen. Du får mærket både på krop og sjæl, hvordan du kan bruge naturen til refleksion, ro og som pause fra bekymringer. Vi har fokus på, hvordan du kan styrke dit mentale velvære og overskud, gennem stilhed, sanselighed og nærvær.
Lys og Luft - Mænd
Naturterapi for dig der er mand og ramt af kræft.
På dette kursus får du mulighed for at give dig selv nogle timers ro med nærvær og selvomsorg i naturen. Du får mærket både på krop og sjæl, hvordan du kan bruge naturen til refleksion, ro og som pause fra bekymringer. Vi har fokus på, hvordan du kan styrke dit mentale velvære og overskud, gennem stilhed, sanselighed og nærvær.